沐浴不宜超过20分钟

• 作者: 王衡
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 迅速恢复 消除疲劳 沐浴方法 分钟 臭汗 锻炼 超过 放松 适度 身体
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.3

摘要

许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡,不仅可以除去臭汗,还能使身心获得彻底放松,疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出,沐浴方法要注意适度适量,否则会造成更大的疲劳。沐浴应