勤踏步

• 作者: 许瑜英
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

从上世纪90年代开始,我养成了每晚饭后(半小时或一小时),就开始做原地脚尖踏步.我把此项锻炼称为"原地脚尖踏步操".