中长跑教学对大学生身体素质的影响

• 作者: 欧慧华
• 来源期刊: 中国教育与社会科学
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 教学 大学生 身体素质 影响
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 128-129
• 页数: 2页
• 分类号: G80-05

摘要

中长跑是一项枯燥乏味的运动，许多大学生对中长跑运动缺乏热情，没有兴趣。要想培养大学生对中长跑学习的兴趣，就必须从明确该项目的锻炼价值和意义出发，了解中长跑对身体素质的作用，在教学过程中根据学生情况，因地制宜，合理采用各种引趣教学法，使学生都能积极主动参与到中长跑运动中来，引导学生主动自觉地参加锻炼，使学生在体育锻炼中享受快乐，深刻体验“谁锻炼，谁受益”“我运动，我快乐”的感受。特别注重挖掘学生对中长跑运动的内在乐趣，使学生感受到参加中长跑锻炼对自己身体素质增强的实效，从而激发对中长跑运动的喜爱。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	欧慧华		11	11	2.0	3.0