夏季饮食原则

• 作者: 陈为
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食原则 夏季 胃口 健康 油腻
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: TS972.161

摘要

炎炎夏日，“吃”成了一个十分困扰人的问题：天气太热，很多人没有胃口；凉的吃得太多，容易拉肚子，吃得太油腻，容易肠胃不适……饮食不科学让人们的健康亮起了红灯。这样或多或少影响正常的工作与学习。应该如何合理安排夏季饮食，轻松、健康地度过夏季？