对付老年尿频

• 作者: 张一鸣
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 尿频 老年 睡前服用 仰卧姿势 关元穴 中极穴 深呼吸 红枣
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 分类号: R277.545.2

摘要

做法是：取红枣30个洗净、干姜3片，加适量水在锅内用文火把红枣煮烂,再加入红糖,每晚临睡前服用。睡下后，取仰卧姿势，两腿伸直，找准关元穴（肚脐往下三寸即是，再向下一寸是中极穴）后，闭目深呼吸五分钟：然后磨擦双手至热，将双手的食、中指并拢，右手二指按在关元穴上，