新型健身运动——手跑

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着人们对健康的重视,全民健身运动方兴未艾,而许多健身效果较好的运动如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚,因此对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,似乎健身运动离他们越来越远.近年来,针对这些特殊人群,美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动--"手跑".