适度闹情绪有利身心平衡

• 作者: 王园园
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 身心平衡 情绪 发脾气
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

日常生活中，有些人会因心情不好“闹情绪”，或者火气很大，大喊大叫发脾气，或者沮丧悲伤，暗自垂泪…事后，他们又常常为自己的表现感到后悔，甚至觉得自己感情失控，是不是心理上出了什么问题。其实，适度表达自己的情绪，能使我们的情感处于更加平衡的状态。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王园园	北京师范大学心理学院	16	40	3.0	6.0