运动预防腰背痛

• 作者: 梁丹丹 王家琪
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现代人久坐办公室用电脑办公,又普遍缺乏运动,"办公室病"如头痛、腰痛、颈椎病、肩周炎等发生率越来越高.而腰背痛也是"办公室综合征"中最为常见的症状,80%的成年人有过腰背痛的体验,腰背痛不再是老年性的疾病,青年人也要注意积极预防.