浅谈体育考生力量训练原则

• 作者: 常亮
• 来源期刊: 跨世纪（学术版）
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 超负荷 专门性 顺序性
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 所属期刊栏目: 高等教育
• 页码范围: 126-126
• 页数: 1页
• 分类号: G808.1
• 字数: 2232字
• 语种: 中文

摘要

力量训练原则体现出了力量训练的规律性.笔者针对体育考生的特点,提出了针对体育考生安排力量训练时应遵循的五条力量训练原则及其理论依据、练习途径、要求等.