冬天来了每天泡个脚吧

• 作者: 汤亚奇
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 养生坊
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医有一个说法叫作"风寒从脚下生".冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚不但可促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,甚至还有益于消除疲劳、促进睡眠.睡眠好了,阳气就充足,抵御寒冷的能力也就增强了,这也有利于预防感冒.那么,冬季在家如何泡脚呢?