老年人可用吃蜂蜜代替吃糖

• 来源期刊: 农村．农业．农民：下半月
• 学科: 农学
• 关键词: 老年人 蜂蜜 糖 胃肠功能 营养物质 清热解毒 现代医学 微量元素
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: S896.1

摘要

人到老年以后，大都喜欢吃较甜的食物，而老年人胃肠功能会明显下降。若过多地吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。那么．有什么好办法既能让老年人吃到甜食，又能减少其糖的摄入量呢？专家告诉我们，老年人可以尝试用吃蜂蜜代替吃糖。蜂蜜是一种极适合老年人食用的保健品。中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现，蜂蜜中含有多种微量元素，老年人经常食用蜂蜜，