认知疗法及放松训练对失眠者的睡眠质量评价及疗效观察

• 作者: 万纯 兰胜作 李凤仪 熊生才
• 来源期刊: 江西医药
• 学科: 医学
• 关键词: 认知疗法 放松训练 失眠者 睡眠评价 疗效
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 351-352
• 页数: 2页
• 分类号: R749.4
• 字数: 940字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-2238.2009.04.031

摘要

目的 探讨认知疗法及放松训练对失眠者的睡眠疗效.方法 对35例门诊主诉失眠者采用认知疗法及放松训练对其进行治疗,疗程6周.以阿森斯失眠量表(ALS)于治疗前,治疗后第1、2、3、4、6周对主诉失眠者进行睡眠评价及疗效评定.结果 35例失眠症者28例(80.00%)完成6周的治疗,并停用了安眠药物.AIS评分从治疗前的(8.9±2.5)分降为第6周的(5.6±1.5)分,治疗后第2周AIS评分下降即有显著性差异(P<0.05),第3周AIS评分下降有非常显著性差异(P<0.01).以AIS评分<6分计算睡眠较满意率,睡眠较满意率从治疗开始时的0.0%上升到治疗后6周的46%.结论 认知及放松疗法对于改善失眠者睡眠质量有显著的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	兰胜作		19	145	7.0	11.0
2	万纯		11	108	5.0	10.0
3	李凤仪		4	6	1.0	2.0
4	熊生才		4	28	3.0	4.0