九症状自我检测肾虚程度

• 作者: 穆青书
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 肾虚 自我检测 症状 劳逸结合 精神压力 休闲活动 夜尿频多 失眠多梦
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 分类号: R256.5

摘要

预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力…… 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。