低温养生延缓衰老

• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 相对低温 延缓衰老 养生 体温降低 代谢速度 平均寿命 细胞分裂 高寒地区
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: R826.505|R285.5
• 语种: 中文

摘要

所谓低温养生,就是让人体处在一个相对低温的状态,以达到降低细胞代谢速度的目的.现代调查发现,高寒地区多寿星,生活在寒带的人比生活在热带的人平均寿命长10岁以上.美国、日本、俄罗斯等国在长寿学领域的研究中均发现,降低人的体温有延年益寿的作用,因为当人的体温降低3℃时,人的代谢率可降低一半,机体的耗氧量仅为正常的50％.此类专家学者认为,若能将人的体温降低2~3.5℃,人的寿命可延长一倍以上.所以,低温可以养生是有事实根据和科学依据的.究其原因是,寒冷能使人的体温降低,体温低则细胞分裂慢,代谢也慢,