我的颈椎病"抗战史"

• 作者: 朱淑环
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2009,（15）
• 所属期刊栏目: 我的故事
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我患颈椎病已六年了,因为知道自己有这个毛病,所以平时看书、打字、写作时就格外注意,常常自我提醒要适当休息,还坚持每天晚饭后出门活动,如跳舞、慢跑、散步等,尤其对颈椎部位注重保暖、百般呵护.可以说是从思想上高度重视,从行动上防患于未然.在这样的努力下,近三年来,我的颈椎病一直没再犯过.