警惕秋季养生3大陷阱

• 作者: 朱磊
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 所属期刊栏目: 养生坊
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

陷阱1 盲目进补 进补包括食补和药补.一般来说四季均可补,但秋冬最佳.这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候好.但进补要因人而异、因情而异.下面是几种常见的盲目进补现象.