青春生长加速期运动与骨量累积

• 作者: 房冬梅
• 来源期刊: 中国组织工程研究与临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 运动 骨生长 骨量
• 年，卷（期）: 2009,（33）
• 所属期刊栏目: 综述与专论
• 页码范围: 6569-6572
• 页数: 4页
• 分类号: R681.4
• 字数: 4262字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-8225.2009.33.036

摘要

峰值骨量指矿物质在骨骼成熟期沉积于骨骼中的最大值,是人一生中的最大骨量,也是人一生中骨骼最为坚硬的时期.峰值骨量受遗传和环境因素相互作用的影响,能否达到遗传因素控制下的最佳峰值骨量受环境因素的影响,故通过改善影响骨量的可控因素,如加强运动、合理的钙补充和营养、避免不良的生活方式等方式可以使峰值骨量达到最高的理想值.青春期是生长发育的第二高峰期,也是影响峰值骨量最敏感的时期,50%峰值骨量是在该时期积累的.运动是提高峰值骨量的有效手段之一,但在不同时期进行体育运动,骨所产生的适应性变化存在差异.十多年的研究结果揭示,在快速增长期进行很短时间的运动即可以使骨量发生显著性变化,对处于不同生长期的群体进行运动干预的研究揭示,青春期前和前期是运动对骨量累计影响最为关键的时期,也是运动提高峰值骨量的最佳时期,但其机制尚有待于进一步研究.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	房冬梅	徐州师范大学体育学院	21	131	7.0	10.0