秋冬照做小"腰"精

• 作者: 韩晗
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 所属期刊栏目: 居家饮食
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

腰围不仅关乎美丽 胡大一教授总结出的心脏健康手机号码140-0-543-6-248中,140代表收缩压≤140mmHg:0代表零吸烟;543是一组关于总胆固醇水平的数字;6代表空腹血糖;248这组数字是关于腰围的--意思是成年男性的腰围不应超过2尺8,成年女性的腰围不应超过2尺4.因为腰围的尺寸是内脏脂肪堆积的体现,与心脏疾病的危险成正比,正如老百姓常说的"腰带越长,寿命越短".可见,水桶腰不仅关平体态的美丽,更关乎健康大计,腹部肥胖已被证实与糖尿病、高血压和心脏病等疾病有关.