健身家居——[笤帚篇]

• 作者: 刘杰
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 家居 健身 稳定性 工作者 所有人 爱好者 羽毛球 上肢
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

内弧线 改善腿部及躯干的稳定性，在多平面上伸展上肢，适合几乎所有人练习．特别推荐伏案工作者、学生、网球和羽毛球爱好者以及平背或腰椎前曲大的人。