夏季疲倦 补钾当先

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 低血钾症 温度过高 比例失调 钠元素 补钾 夏季 运动功能 补充 机体 人体
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

俗语说春困秋乏夏打盹,虽然都属于疲劳表现,但形成的原因则不同.夏季倦怠,大多是由于温度过高、机体大量排汗所致.因为随着汗液的排出,人体不但丢失了大量的钠元素,同时还丢失了相当数量的钾,此时若只知补充钠盐,钾得不到及时补充,钠、钾比例失调,机体就会出现疲乏、倦怠等症状.