一日之内也讲究四季养生

• 作者: 薄敬华
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 顺应自然 生活规律
• 年，卷（期）: lnsj_2009,（13）
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

历代养生家都强调，人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，我们度过的每一天也是—样，应该根据阳气的生长变化，适时调整视钵活动以顺应自然。