如何预防腰椎间盘突出

• 来源期刊: 中国老区建设
• 学科: 经济
• 关键词: 腰椎间盘突出 预防 工作习惯 生活习惯 发病原因 体力劳动 自我保健 站姿
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 71
• 页数: 1页
• 分类号: F272.91

摘要

腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。 在自我保健上，推荐“三法”，对防治腰突症有较好的效果：