坐姿脊椎旋转

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 旋转 坐姿 地面 身体 动作
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

动作描述：坐于垫上,双腿伸直并拢，脚尖勾起，垂直于地面。身体坐直，同时双臂展开180度，与身体呈一平面且与地面平行（图1）.