健康明星现身说法:健康是耀眼的前提

• 作者: 国妮
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 6-8
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

健康的生活方式能延长职业生涯代表人物:濮存昕 著名表演艺术家濮存昕非常喜欢运动,他早在13年前就加入了梦舟明星篮球队.他说:"运动的方式有很多.即使开会的时候也能运动,比如坐在椅子上时可来回收缩肚子,也可以左右前后晃动头来活动活动颈部.只要你愿意,随处都可以运动."面对保持健康这个话题.他说:"生活规律、按时作息,是保持健康的最重要因素.每天早晨,我都是先喝一杯白开水,十分钟之后开始跑步.