“暑假综合征”营养对策

• 作者: 曲姗姗
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 综合征 暑假 不良饮食习惯 营养 手足无措 学习效果 记忆力 注意力
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 页码范围: 85
• 页数: 1页
• 分类号: G40

摘要

暑期已过，不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中：体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠，手足无措、易激动，等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因此，调节饮食乃攻克“暑假综合征”、获得好的学习效果的解决之道。