瑜伽抗抑郁

• 作者: 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 抑郁情绪 瑜伽 情绪低落 自杀倾向 时效性 抑郁症 生活
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

生活中，我们难免情绪低落，郁闷不快乐，抑郁情绪是很正常的现象，它有时效性，一般不需要特殊处理。但是如果长期感觉压抑，伤感，没有希望，没有生活动力，经常表现为莫名其妙地易怒，沮丧，消沉，自闭等，这就转变成了抑郁症，严重的还会产生自杀倾向。