健康驿站

• 来源期刊: 温州人
• 学科: 医学
• 关键词: 骨质疏松 排毒 体内毒素 流鼻血 燥易伤肺 鼻燥咽干 伤津 秋燥 脾胃功能 防御心理
• 年，卷（期）: 2009,（21）
• 页码范围: 101-101
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】阳光下运动可有效防止骨质疏松10月20日是"世界骨质疏松日",今年的主题是"为您的骨骼站立起来"。都市人户外活动少,脑力劳动繁重,少动多静,加上饮食太过精细,维生素D摄入量过少等,患有骨质疏松的人越来越多。专家建议,在阳光下运动可有效防止骨质疏松。