适度运动，驱散经期不适

• 作者: 丁浩
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 适度运动 不适 乳房胀痛 月经期 下腹部 女性
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

在月经期，部分女性饱受腰酸、下腹部或乳房胀痛等困扰，少数女性罹患头痛、疲倦、嗜睡、便秘或腹泻等状况，使得她们一到特殊时期，就窝在家里不愿动。