随随便便,"吃掉"健康

• 作者: 袁秀英
• 来源期刊: 社区
• 年，卷（期）: 2009,（15）
• 所属期刊栏目: 保健
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生活在都市丛林的现代人,因工作忙碌,经常在外用餐或者随便乱吃,而忽略了饮食也是防治疾病、促进健康、延缓衰老的重要组成部分.不良的饮食习惯不仅会影响健康,还会降低工作效率,影响生活质量.在尝试让你身体健康的饮食方法之前,不妨先改掉不良的饮食习惯.