健美复读之10大基础动作

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美训练 基础动作 复读 锻炼方法 爱好者
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 页码范围: 150-153
• 页数: 4页
• 分类号: G883

摘要

这是一个喜欢花样翻新的年代，健美训练也是如此，不断有新思维、新做法涌现出来。然而作为一个健美爱好者，如果一味沉迷于层出不穷的新颖锻炼方法中，而对基础健美训练动作不屑一顾的话，