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冬季锻炼热身运动不可忽视
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摘要：
冬季气温较低,血液流动缓慢,韧带的弹性和关节的灵活性降低,极易发生运动损伤,在运动前一定要有充分的预备活动,可以先慢跑、擦脸或全身按摩等.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11741
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