心态平和,才能渡过心理难关

• 作者: 章睿齐
• 来源期刊: 社区
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 心理社工
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

晓露是一所中学的临时代课语文老师,最近她工作非常忙,还要准备教师职业认证资格考试,所以她制定了每天只睡5个小时的作息时间表.但是考试日子一天天临近,每天就算到了睡觉的时间,她都会因为放不下内心的压力,不敢睡觉,甚至一看到床都会觉得不安.