探讨如何培养学生力量素质的研究

• 作者: 张引兵
• 来源期刊: 改革与开放
• 学科: 教育
• 关键词: 学生 力量素质 培养
• 年，卷（期）: 2009,（20）
• 所属期刊栏目: 教育研究
• 页码范围: 197-197
• 页数: 1页
• 分类号: G632
• 字数: 1778字
• 语种: 中文

摘要

通过阅读文献资料,从生理学的角度对力量素质进行分析,得出力量训练中练习的原则与方法:正确选择练习手段;在进行力量训练时要注意合理安排各种力量训练的顺序;训练要保持经常性,并要循序渐进地进行;力量练习后要注意 放松;结合动作的特点选择力量练习.