欧美国家所推崇的十五个长寿秘诀

• 作者: 谭敦民
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 长寿与养生
• 页码范围: 76-79
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

英国人萨利·比尔曾经因为营养不平衡而倍受亚健康的折磨,后来她专心研究营养问题,创办了"营养疗法",恢复了身心健康,从而体会到营养对健康的主要作用.于是她放弃了原来的工作,专门从事营养和正确生活方式的研究,成为健康长寿方面世界级专家.萨利·比尔长期在世界各地调查最长寿的人群,她到过百岁老人集中的日本冲绳、以地中海饮食著称的希腊西米、很少有人得病的巴基斯坦罕沙、我国著名的长寿之乡巴马等地区,研究这些人群长寿、健康的原因,并归纳总结出十五个健康长寿的秘诀.