靓汤降脂有妙招

• 作者: 王炎
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有高胆固醇血症的人,应尽量少吃肥肉、动物内脏、贝类、带鱼等无鳞鱼、鱿鱼等.而高甘油三酯者应减少米饭等淀粉类主食的量,少喝酒、多运动.对于体形偏胖、应酬比较多的人来说,在健康饮食的基础上,多喝枸杞子、山楂、苦丁、绞股蓝等泡的茶,也有很好的降脂作用.以下降脂汤适应于各型高脂血症,在日常生活中可交替饮用.