新知

• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 体育
• 关键词: 心理学研究 运动项目 健身运动 精神状态 乒乓球 羽毛球 多疑 焦虑
• 年，卷（期）: 2009,（24）
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

乒乓球可改善焦虑多疑 心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。通过有针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。容易焦虑的人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高等运动项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷，能改变人多疑、犹豫的毛病。