10种让你开心的食物

• 作者: 悠欣
• 来源期刊: 社区
• 年，卷（期）: 2009,（21）
• 所属期刊栏目: 养生
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

可能你还不知道,心情与食物有着密切联系,有些食物是可以让人心情变得好起来的.专家认为,食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡,可以保证形成情绪、情感的生物电活动得以顺利进行,另一方面也可以促进体内分泌更多的产生积极信号的神经递质,这些食物会让你的快乐来得更容易些.