浅谈老年睡眠对精神健康的影响

• 作者: 刘迎春 宋彩萍
• 来源期刊: 当代医学
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 睡眠质量 精神健康
• 年，卷（期）: 2009,（2）
• 所属期刊栏目: 临床医学
• 页码范围: 69-70
• 页数: 2页
• 分类号: R74
• 字数: 2238字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-4393.2009.02.052

摘要

睡眠是人类生存必需的重要过程,睡眠的好坏与人的身心健康和生活质量密切相关.老年人的睡眠质量与其身心健康状况密切相关.睡眠障碍直接影响身心健康,失眠者常伴有情绪障碍,以焦虑状态多见,由于兴奋性增高、过度敏感,使情绪不稳定,严重者可失去控制.还可损害记忆能力,严重者可损害认知功能,甚至出现行为紊乱.针对老年人存在不同程度的睡眠问题,改变老年人对睡眠的错误认识和态度,养成良好的睡眠行为习惯,提高睡眠质量,使失眠症状得到改善.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘迎春	重庆市第三军医大学附属西南医院老年科	3	25	3.0	3.0
2	宋彩萍	重庆市第三军医大学附属西南医院老年科	2	9	2.0	2.0