红拳的主要内容

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 基础训练 拳拳 器械 传统 主要内容 泰山 单头 打手 手法为主 拳法
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 分类号: G852.12
• 语种: 中文

摘要

红拳的主要内容可包括打手跑拳对抗、套路拳械运动形式两类及盘、法、势、理四个方面.(一)盘红拳传统的基础训练-十大盘功.什么是盘功?盘功,也叫做十大盘或十大盘筋或十盘功,是红拳用来盘练肢体以柔见称的基本功训练方法.盘即锻练的意思,盘也是红拳的专门术语,如盘腿、盘膀、盘拳之说.十大盘是红拳依据套路演练和实战打手实际需