十种即可见效的减压方法让你活的不累

• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 健康保健
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.多喝橙汁 最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平.研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力.