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夏日的午睡
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摘要：
夏天就要到了,盛夏养生保健的方法很多.衣食住行都有讲究,睡好午觉就是重要方法之一.
说到夏日午觉的重要,有首<午觉诀>讲得好:
夏季日长气温高,
夜眠不安起得早,
工作到了正午时,
脑部血液供给少,
昏昏欲睡精神差,
四肢无力人疲劳,
若要夏季身体好,
适当午睡是法宝.
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养生大世界A刊
主办单位：
中国老年保健协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-2269
CN：
11-4709/Z
开本：
出版地：
北京市朝阳区惠新西街18号罗马花园E座1102室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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1229
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