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养生重点在『三间』
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摘要：
自我保健应该贯穿整个一生,从少年时代懂得"自我保护"时开始,一直到人生的终点.在一天24小时之内,除了睡着以外,每时每刻都应该注意保护自己的身体.
不过,一天之中,最适宜养生的时间或养生的重点时间应该是"三间"--晨间、午间和晚间.有人称之为养生的"焦点时刻".科学研究和实践一致表明,做好这"三间"保健,对于每一个人都十分重要,是增进健康和延年益寿的关键措施.
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期刊影响力
健康生活
主办单位：
广西壮族自治区健康教育所
出版周期：
半月刊
ISSN：
1005-6645
CN：
45-1192/R
开本：
16开
出版地：
广西省南宁市金洲路18号
邮发代号：
48-77
创刊时间：
1993
语种：
chi
出版文献量（篇）
9397
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