一眼看穿维生素缺乏

• 作者: 郑明莉
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 医学
• 关键词: 维生素缺乏 营养学 食物营养 维生素B2
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: R151.3

摘要

经常感到疲乏，睡眠也不好，或者经常感到虚弱，连头发都长得特别慢。这些信号意味着你的身体可能已缺乏维生素了。但是维生素家庭那么庞大，如何判断自己到底是哪种维生素缺乏呢？