英语宝典

• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 中等教育 英语 课外阅读 训练方法
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

<正> 障碍跑有意识将起跨腿控制在身后,直至摆动腿开始着地。长跳步不要太高或太远。初步完成在水池边缘着地。落地时,着地腿几乎伸直。着地的位置逐渐缩小直至距水池边30厘米处。着地后,用力加速,用两臂的积极摆动支持跑速