运动对骨密度的影响

• 作者: 张颖 赵克勇
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 运动 骨密度 影响
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 9-12
• 页数: 4页
• 分类号: G804.7

摘要

运动对各年龄阶段的骨骼骨密度都有一定的影响,不同运动类型对骨密度影响也不同。适宜的体育运动对骨密度的影响起到积极的效应,过量过度的锻炼效果适得其反。运动疗法是防治骨质疏松的一项基本方法,究竟何种运动处方能够促使最大限度地获得最高峰值骨量,是目前需要迫切解决的问题。