青少年短跑运动员髋部训练之我见

• 作者: 杜伟
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年短跑运动员 训练实践 髋部 优秀运动员 70年代 塑胶跑道 后蹬 强调
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1

摘要

在20世纪70年代以前，短跑的基本技术强调的重点是后蹬。随着塑胶跑道的诞生和一大批优秀运动员的出现，人们逐渐认识到现代短跑运动的本质是以髋部为轴的高速摆动——平动运动。后蹬应视为以髋为轴的摆动运动的继续，与之相适应的是，在短跑的教学训练实践中，应强调“髋部”技术与力量的训练。

作者信息

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1	杜伟	辽宁师范大学体育学院	1	0	0.0	0.0