不觅仙方觅睡方

• 作者: 王庆
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

午睡,古称昼寝,指人在中午或午后的短暂睡眠或休息,时长从一刻到几小时不等. 早在春秋时期,便有昼寝的记录.<论语>中记载"宰予昼寝",孔子责备他"朽木不可雕也.粪土之墙不可圬也".这也定下了后世大部分学者对于昼寝的基调.