进食要讲“白加黑”

• 作者: 鲁梅
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 航空航天
• 关键词: 进食 科学研究 生物钟 白天
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: V527

摘要

有种药品的广告大家都很熟悉：“白天吃白片，不瞌睡，晚上吃黑片，睡得香”。其实，不仅吃药要遵循人体的生物钟，在进食上，也要与生物钟搭配，科学研究发现，在不同的时间进食相同的食物，对人体产生的效果可能截然不同，

作者信息

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1	鲁梅		1	0	0.0	0.0