学会管理自己的情绪

• 作者: 莲子
• 来源期刊: 考试与招生
• 学科: 教育
• 关键词: 控制情绪 学会管理 高考压力 周边环境 考生 考前 考试
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 分类号: G424

摘要

高考即将来临，每位考生都会表现出各种各样的情绪，以烦躁、焦急、郁闷、无奈、消极等等多见。由于自身面临的高考压力，加上家庭亲友在考前给予的全方位关怀所造就的周边环境，使之心情紧张且往往容易激动。因此，一般人的处理方法都是尽量控制自己，以保证安心复习如期参加考试。而实践证明，靠控制情绪显然是不科学的，笔者建议考生们要学会管理自己的情绪。