专家提醒运动后及时喝蜂蜜可促进肌肉增长

• 来源期刊: 枣庄卫生
• 学科: 医学
• 关键词: 运动后 肌肉 蜂蜜 专家 碳水化合物 马铃薯
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

很多人担心吃多了主食等碳水化合物会发胖，然而专家提醒，要促进肌肉增长，运动后及时摄入蜂蜜、马铃薯等碳水化合物。